Lichttherapie thuis of in het ziekenhuis?

Lichttherapie kan eenvoudig thuis en bij verschillende ziekenhuizen worden toegepast.

Lichttherapie in het ziekenhuis

Door het positieve effect van lichttherapie bieden tientallen ziekenhuizen en GGZ-instellingen in de het najaar en winter lichttherapie aan. Voor de behandeling wordt gestart wordt u uitgenodigd voor een intake gesprek om uw klachten te bespreken. De behandeling bestaat doorgaans uit 5 tot 10 sessies op werkdagen. Hou er rekening mee dat u zich dagelijks in de ochtend moet melden bij de instelling tijdens deze periode. Na een intake gesprek wordt u in een kamertje achter een grote lichttherapielamp gezet. De behandeling met deze lampen duurt ongeveer 30 tot 60 minuten.

Voordelen lichttherapie in het ziekenhuis

  • Professionele begeleiding door een psychiater of psycholoog.
  • Lichttherapie in het ziekenhuis wordt doorgaans vergoed door de verzekering.

Nadelen lichttherapie in het ziekenhuis

  • U moet in de gelegenheid zijn u dagelijks te laten behandelen gedurende 5 tot 10 dagen.
  • Er moet in instelling zijn in jouw regio die lichttherapie biedt.
  • Vroeg inschrijven is noodzakelijk vanwege mogelijke wachtlijsten.
  • Een onderhoudsbehandeling in het ziekenhuis is veelal niet mogelijk.

Thuisgebruik lichttherapie

Steeds meer mensen kopen een lichttherapielamp voor thuisgebruik. Met uw eigen lamp hoeft u de deur niet uit en kunt u zelf een goed moment uitkiezen om deze te gebruiken. Met hetzelfde resultaat als in het ziekenhuis.

Nadelen lichttherapie thuisgebruik

  • Lichttherapie voor thuisgebruik wordt doorgaans niet vergoed.
  • Geen begeleiding door een psychiater of psycholoog.

Voordelen lichttherapie thuisgebruik:

  • Een lagere tijdsbelasting omdat u de deur niet uithoeft.
  • Flexibel inzetbaar.
  • U kunt de behandeling door de tijd zelf onderhouden.
  • Ook andere gezinsleden kunnen de lamp veilig gebruiken.